COACHING PRIVE

Perte de poids, préparation physique, santé, bien-être nos coachs One Trainer vous accompagnent dans la réalisation de vos objectifs. Bénéficiez d’une prise en charge complète au cours de séances préparées spécialement pour vous par votre coach, adaptées à vos attentes et à votre niveau.

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REMISE EN FORME

Remise en forme, perte de poids, préparation physique, nos coachs vous accompagnent dans

la réalisation de vos objectifs. Bénéficiez d’une prise

en charge complète grâce à des séances préparées spécifiquement pour vous selon vos attentes

et votre niveau.

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BOXE

Idéal pour sculpter son corps et se libérer

de son stress. Ce sport complet permet de tonifier

ses muscles, d’améliorer sa respiration, de développer sa coordination et ses réflexes et de retrouver l’estime de soi.

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HIP-HOP

La touche Funky de votre programme d’entraînement. Les mouvements du hip-hop donnent du travail à votre cœur et vos poumons. Vous deviendrez endurant tout en développant votre force musculaire et brûlerez un maximum de calories.

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ANIMAL FLOW

Réveillez l’animal qui est en vous !

Inspiré par le mouvement animal, cette discipline stimule votre potentiel naturel. Vous gagnez en forme physique et en mobilité, le corps s’affine, devient plus athlétique et plus souple.

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YOGA

Un nouveau souffle dans votre vie !

Posture, respiration, souplesse, concentration, méditation, réduction du stress, le yoga renforce

votre corps et votre esprit dans son intégralité.